Senior trim

Dette er en aktiv trim som passer for deg på 60+, som har lyst til å holde deg i form sammen med andre. Vi vil trene variert og allsidig, med fokus på balanse og holdningsmuskulatur. Vi har lett styrketrening som spesielt ivaretar de muskelgrupper som har en tendens til å blir litt svakere med årene. All trening tilpasses ditt nivå. Trimmen ledes av fysioterapeut.

Ta med vannflaske.

Tid:    Onsdager 10.00 - 1100
Sted:  Motus,
Adr:   Liavegen 12, over Bergheim auto.
pris:   Klippekort på 8 klipp er 550,-

Vi lager kaffe og te, og satser på en liten sosial stund etter trening. Ta gjerne med niste.

Kom oppom for en prat, eller ring46638233 - 55707036

HJERTELIG VELKOMMEN

www.motus365.no